Aktuelle Angebote Alexandertechnik in Berlin Einzelstunden

Aktuelle Angebote und Workshops

Im März 2023: 5 Einzelstunden zum Einstieg

Zum Kennenlernen biete ich im März 2023 etwas Besonderes an: Während persönlich abgestimmter Einzelstunden erfahren Sie, welches Potential die Alexandertechnik für Sie hat. Für 5 Termine vor Ort oder Online zahlen Sie 5 x 55 Euro. Sie können diese Stunden auch als Gutschein verschenken. Für die Terminreservierung und Fragen rufen Sie mich gern unter 030 440 411 59 an oder schreiben Sie mir eine Email. Eine vertiefte Kennenlernstunde liegt bei 70 Euro für 90 Minuten.

Mögliche Motivation und Themen:

"Verspannungen vorbeugen und gelassener reagieren"

"Entspannter im Office/meinem Alltag arbeiten und mich bewegen"

"Entspannter und leichtläufiger Musizieren und Singen"

"Klar sprechen und souverän auftreten"

Wochenendkurse und Bildungszeitwochen an der Vhs Pankow 2023

Diese Kurse zeigen Ihnen, welches Potential die Alexander-Technik für Sie besitzt, Ihre Bewegungen im Alltag zu entlasten, wie Sie gelassener bei Stress reagieren und wie Sie Ihren Instrumenten- oder Stimmklang besser steuern. Sie sind eine gute Vorbereitung bzw. Ergänzung für Einzelstunden. Sie finden unter Berücksichtigung der Regelungen statt, wie es der Gesundheitsbereich der Vhs Pankow zu dem jeweiligen Kurszeitpunkt vorschreibt.

Bildungszeitwoche nach Ostern

Anmeldelink: Bildungszeitwoche nach Ostern 11.04.-14.04.2023

Wochenendkurs für Anfänger und Fortgeschrittene Ende April

Anmeldelink: Entspannter durch den Arbeitstag mit Alexander-Technik 29./30.April

Vhs-Kurse für Musiker und Stimme finden an den ersten beiden Juni-Wochenenden statt, ansonsten auf Anfrage privat.

Hier finden Sie mein Kursleiterporträt mit Link zu allen aktuell buchbaren Kursen.

Unter folgendem Link ist das Online Anmeldeformular der vhs Pankow, falls Sie kein Onlinekonto bei der vhs Berlin besitzen.

Wenn Sie Fragen haben, wenden Sie sich gern an mich.

"Alexandertechnik für Musizierende und Stimme"

In 2023: 1-2 Tagesseminare und Workshopwochen für Institutionen

Entdecken Sie ein neues Körperbewusstsein mit der Alexandertechnik und lassen Sie sich inspirieren, wie Ihre Stimme mühelos klarer klingt, ob sie singen oder vortragen. Erleben Sie wie Sie mit Ihrem Instrument besser verbunden sind, so dass das Spiel leichter gelingt und besser klingt. Lampenfieber lasst sich konstruktiv nutzen und umleiten.

Für die Organisation eines Seminars rufen Sie mich gern an: 030 440 411 59 oder schreiben Sie mir eine Email. Ihre Meike Strohbach

"Entspannter durch den Tag mit Alexandertechnik"

Einführungsworkshop für private Kleingruppen und

für Firmen/Institutionen als Online-Workshopreihe oder Workshop Tag

In diesem Workshop geht es um Sie und Ihren Alltag. Sie bekommen eine Einführung in die Alexandertechnik. Sie erfahren wie Denken und Anspannung zusammenhängen und wie Sie sich ausgeglichen und körpergerecht durch Ihren Alltag bewegen.

Die Themen im Einzelnen:

Praktische Einführung in die Alexandertechnik
Lebendige und auf Ihre Fragen bezogene Aktivitäten mit angewandter Bewegungsanatomie
Ausbalanciertes Sitzen und Bewegen an Ihrem Arbeitsplatz
Hinweise zur Einrichtung des Arbeitsplatzes
Entlastungspausen (2-15 Minuten)
Eine angeleitete Entspannung im Liegen
Übungsmaterial zum Vertiefen

Dauer: 3 Stunden + 1 Einzeltermin à 30 Min.

Kursbeitrag: 111 € pro Teilnehmer*in

Termine: Online oder Offline nach Absprache

Dieser Workshop ist für private Kleingruppen (4-6 Personen) buchbar sowie für Firmen als Online Coaching Reihe (4-6 Personen) mit 2 Termine à 1,5 Stunden plus Einzelarbeit à 30 Minuten pro Teilnehmer*in.

Soweit praktikabel, ist der Workshop für Firmen als Tagesworkshop vor Ort in Deutschland buchbar (bis zu 8 Personen) oder für Kleingruppen (4-6 TN) im Yogazentrum W60 in Berlin Prenzlauer Berg.

Buchen können Sie unter alexandertechnik[at]meikestrohbach[dot]de oder telefonisch unter 030 440 411 59.